ดีต่อใจ “คิมเบอร์ลี่” ร่วมเฟรมแม่ พี่สาวของ “หมาก ปริญ”

ตัวแทนจำหน่ายครีมออนไลน์ หลังจากที่แล้วใบหน้านี้ที่มีดราม่าว่าแม่ของพระเอกหนุ่ม หมาก ปริญ กดเลิกเกาะติดเพื่อนในอินสตาแกรม “คิมเบอร์ลี่” ไป เพราะมือเผลอไปกดโดน และสำหรับบางคนที่อาจจะยังไม่เชื่อ คงต้องยืนยันด้วยภาพล่าสุดภาพนี้ ที่ “พี่เมี่ยง” พี่สาวของ “หมาก” เป็นคนถ่ายภาพเซลฟี่กับคุณแม่ และคิมเบอร์ลี่ ที่ร้านกาแฟ และแคปชั่นน่ารักๆ ที่คิมขึ้นว่า “3 สาว tour ชิมร้านกาแฟ”

ซึ่งเป็นภาพน่ารักน่าเอ็นดู ๆ ของสามสาวคนสำคัญของหมาก และเยี่ยมยอดต่อใจแฟนคลับในโซเชียลเหลือเกิน

Read more article at ดีต่อใจ “คิมเบอร์ลี่” ร่วมเฟรมแม่ พี่สาวของ “หมาก ปริญ”.

รักไปต่อไม่ได้!? แม็ค เปิดหมดเปลือก เลิก ปุยฝ้าย รอบ 2

ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน ทำเอาคอข่าวคราวบันเทิงช็อคกันทั้งวงการ สำหรับการออกมาประกาศยุติความสัมพันธ์ รอบ 2 ของอดีตคู่รักคู่เลิฟ “แม็ค วีรคณิศร์” และ “ปุยฝ้าย ณัฎฐพัชร์” ท่ามกลางความสงสัยของบรรดาขาเม้าท์ขาเผือกว่าเกิดอะไรขึ้นกับทั้งคู่ เพราะก่อนหน้านี้ก็ดูเหมือนว่าจะยังรักกันดีไม่มีทีท่าทางว่าจะหมดความหวาน ถึงขนาดมีหลายคนตั้งข้อสงสัยว่า จะเป็นเพราะฝ่ายชายมีสาวอื่นเข้ามาทำหน้าที่เป็นมือที่ 3 หรือเปล่า !?

ซึ่งล่าสุดในงาน “ภาพยนตร์สั้น 4 กรุ๊ปเลือด ABABO” ทางด้านของนักแสดงหนุ่ม “แม็ค วีรคณิศร์” ก็ได้ออกมาชี้แจงแบบหมดเปลือกถึงปมคาใจดังกล่าว พร้อมทั้งออกปากอีกด้วยว่าถึงแม้เจ้าตัวและฝ่ายหญิงจะไม่ได้ใช้ภาวการณ์เดิมแล้ว แต่ตนก็ยังมีความเจตนาดีและมิตรภาพมอบให้เสมอ…

สำหรับกระแสข่าวคราวที่เกิดขึ้นหลายคนยังสงสัยว่าเกิดอะไร ?
“จริงๆ วันนี้เป็นงานการกุศลนะครับที่ผมตั้งใจมา และผมเองก็ได้ให้สัมภาษณ์เต็มๆ ไปแล้วกับสื่อแห่งหนึ่งที่เขาโทรมาสัมภาษณ์ และผมเองก็เชื่อว่าในปัจจุบันทั้งตัวผมเองรวมถึงฝ้ายเราสองคนไม่ได้อยากจะพูดอะไรเยอะหรอกนะครับ ดังนั้นผมจะพูดสั้นๆ ได้ใจความละกันครับ”

“คือจริงๆ แล้วผมกับฝ้ายเราได้ตกลงกันว่าจะลดความผูกพันมาประมาณ 2-3 เดือนแล้ว เพียงแต่เรื่องพวกนี้มันเป็นเรื่องของคนสองคน เราก็เลยไม่ได้นำไปบอกใครแม้กระทั่งกับพ่อแม่ของเรา ก็…เรียกได้ว่ามีการลดความผูกพันลงครับ แต่ผมก็ยังไปมาหาสู่ ยังมีโอกาสที่ได้ดูแลเขา จนกระทั้งเมื่อช่วงที่ผ่านมาถึงได้มีการตัดสินใจร่วมกันว่า เราสองคนจะต่างคนต่างไปตามทางของตัวเองครับ”

For related content, please visit รักไปต่อไม่ได้!? แม็ค เปิดหมดเปลือก เลิก ปุยฝ้าย รอบ 2.

ไม่มีใจก็ไปซ่ะ! เปเยกริโน่ ยันสั่ง ฟานไดจ์ค ซ้อมเดี่ยว

สมัครเล่น ฮอลิเดย์ เมาริซิโอ เปเยกริโน่ นายใหญ่ เซาธ์แฮมป์ตัน แสดงความเด็ดขาดสั่ง เวอร์จิล ฟาน ไดจ์ค กองหลังฮอลแลนด์ ไปซ้อมคนเดียว หลังนักเตะไม่อยากเล่นสละทีม บอกประสงค์ผู้เล่นที่มีใจเต็มร้อย หากไม่อยากอยู่ก็เชิญไปได้เลย

เมาริซิโอ เปเยกริโน่ ผู้จัดการทีมชาวอาร์เจนไตน์ของ “นักบุญ” เซาธ์แฮมป์ตัน สโมสรดังแห่งศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ยืนกราน เวอร์จิล ฟาน ไดจ์ค กองหลังชาวดัตช์ โดนจับให้ไปซ้อมคนเดียว หลังนักเตะเรียกร้องขอย้ายออกจากถิ่นเซนต์ แมรี่ส์

For related content, please visit ไม่มีใจก็ไปซ่ะ! เปเยกริโน่ ยันสั่ง ฟานไดจ์ค ซ้อมเดี่ยว.

ทางการ!หงส์คว้าโรเบิร์ตสันเพิ่มเติมแนวรับ

holiday palace เข้าไม่ได้
ลิเวอร์พูล ยักษ์ใหญ่ พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ประกาศได้ตัว แอนดี้ โรเบิร์ตสัน แบ็กซ้ายคณะประชาชาติสกอตแลนด์ ของ ฮัลล์ ซิตี้ มาเข้าถิ่น แอนฟิลด์ อย่างเป็นทางการแล้ว เมื่อวันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคม ที่ตัดผ่านมา ด้วยค่าตัวราว 10 ล้านปอนด์ (ประมาณ 450 ล้านบาท)

อดีตกองหลัง ควีนส์ พาร์ค กับ ดันดี ยูไนเต็ด วัย 23 ปี ผ่านการตรวจร่างกายกับ “หงส์แดง” ตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 20 กรกฎาคมที่ผ่านมา ก่อนเพิ่งลงชื่อข้อสัญญาอย่างเป็นทางการในวันศุกร์ โดยไม่มีการเปิดเผยระยะเวลา เพียงแค่บอกว่า เป็นสัญญาระยะยาวเท่านั้น

รายงานระบุว่า ลิเวอร์พูล จะส่งเงินก้อนแรก 8 ล้านปอนด์ (ประมาณ 360 ล้านบาท) ก่อนที่จะจ่ายเพิ่มเติมตามเงื่อนไขอีก 2 ล้านปอนด์ (ประมาณ 90 ล้านบาท) ในหนหน้า โดย โรเบิร์ตสัน กลายเป็นนักเตะใหม่รายที่ 3 ต่อจาก โมฮาเหม็ด ซาลาห์ และ โดมินิก โซลันกี้ ในซัมเมอร์นี้

Please visit ทางการ!หงส์คว้าโรเบิร์ตสันเติมต่อแนวรับ for more post.

เอกกี้ ยังห่วงและคิดถึงนายเก่าเสมอ!! วอนหยุดเกี่ยวเนื่อง ดราม่า ฉอด สายทิพย์

ถูกโยงใยเข้าประเด็นดราม่า #ป้าซุ่มทุ่มไม่อั้น ทันที หลังจากที่ดีเจ “เอกกี้ เอกชัย” ได้โพสต์ข้อความ “กรรมใดใครก่อ กรรมนั้นตามสนอง กรรมติดจรวด” ในช่วงที่เกิดแนวทางข่าวพอดี

ล่าสุด ดีเจเอกกี้ ได้ออกมาเปิดกับสื่อมวลชนถึงเรื่องราวดังที่กล่าวมาแล้ว โดยเจ้าตัวได้อธิบายให้ฟังว่า ไม่ได้ต้องการจะสื่อถึงใคร เป็นเพียงการโพสต์ข้อคิดซึ่งก็โพสต์เป็นประจำอยู่แล้ว ส่วนตัวยังคงเป็นห่วงและคิดถึงนายเก่าอย่าง “ฉอด สายทิพย์” เสมอ ยินดีหากยังคงเรียกใช้งาน

ถามถึงเรื่องที่โพสต์ไอจี ?
“คือปกติถ้าคนที่ตามไอจีพี่เอกกี้จะรู้อยู่แล้วว่าพี่มักจะลงอะไรที่เป็นแง่คิดอยู่แล้ว ปกติพี่ไม่เล่นทวิตเตอร์ พี่ไม่รู้หรอกว่าแฮชแท็กอะไรมาแรง วันนั้นเราก็โพสต์ของเราปกติ แล้วเราก็โพสต์ในเฟซบุ๊กส่วนตัวเราด้วย ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมคนถึงโยงใย”

คนโยงไปถึงอดีตตอนที่เราออกจากเอไทม์ ?
“อย่างที่ทุกคนทราบคือพี่เอกกี้กับพี่ฉอดไม่มีปัญหาอะไรกัน ก็ปกติ เราไม่มีเวลาแค่นั้นเอง ก็ลาออกมาประมาณ 2 ปีแล้วนะ แต่ทำไมทุกคนถึงโยงใยคิดว่าเรามีปัญหา”

แต่ก็มาโพสต์ช่วงนี้พอดี ?
“นี่ไง เหมือถูกหวยเนอะ ไม่หรอก มันคงเป็นข้อความสำคัญที่ทุกคนพูดถึงพอดีครับ พอมีใครโพสต์อะไรเขาก็โยงใยไปได้อยู่แล้ว”

พอเกิดเรื่องได้คุยกันไหม ?
“ไม่ได้คุยเพราะไม่มีอะไรกับพี่ฉอดอยู่แล้ว เรื่องส่วนตัวก็เป็นเรื่องของพี่ฉอดนะ”

หลายคนพยายามติดแท็กไปหาเขา ?
“อย่างที่เอกโพสต์มันเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้อยู่แล้วครับ ถ้าใครตามไอจีของเราจะรู้น่ะ บางทีก็ไม่ได้โพสต์แค่กรรมใดใครก่อ เราก็มีเรื่องราวในชีวิตของเรา บางทีเรายังเล่าประสบการณ์ชีวิตเราเองเลยครับ”

มีใครบอกให้เราโพสต์ชี้แจงแบบนั้น ?
“มีเพื่อนๆ ส่งมาถามว่าทำไมอยู่ดีๆ เรื่องที่เราโพสต์ไปโยงถึงแฮชแท็กของเขา เราก็เลยรีบลงดีกว่าเพราะว่าไม่อยากให้ไปไกลกว่านี้ครับ”

คิดว่าคงไม่มีปัญหากัน ?
โลชั่นยอดฮิต “ไม่มี ยังรับใช้งานพี่เขาได้เสมอ ถามว่ากลัวเขาจะเข้าใจผิดไหมก็มีนิดนึงนะ แต่อย่างที่บอกว่าถ้าเราไม่ได้คิดแบบนั้น เราก็ไม่มีอะไรต้องเคลียร์ฮะ บอกตรงนี้ได้ไหมว่าไม่มีอะไรนะเจ๊ (ยิ้ม) เรียกใช้งานได้ ก็ยังเป็นห่วงและคิดถึงนายเก่าเสมอ และเป็นนายที่ดีกับเราอยู่แล้วครับ เราเกิดมาได้เพราะพี่ฉอดครับ”

Read more content at เอกกี้ ยังกังวลและคิดถึงนายเก่าเสมอ!! วอนหยุดเกี่ยวเนื่อง ดราม่า ฉอด สายทิพย์.

นุ่น วรนุช ใจเต้นไม่หาย ได้เจอคล้าย UFO ยังเชื่อในสิ่งที่เห็น!!

เป็นใจความสำคัญที่ถูกหนิบขึ้นมาถกเถียงกันในโลกโซเชียลอย่างแพร่หลาย สำหรับภาพถ่ายที่นางเอกสาว “นุ่น วรนุช” ได้โพสต์ลงเฟซบุ๊คส่วนตัว พร้อมตั้งข้อสันนิฐานในทำนองว่าน่าจะเป็นยวดยานพาหนะของมนุษย์ต่างดาว หรือ UFO

ล่าสุด ขณะที่เจ้าตัวได้เดินทางมาร่วมงานประกาศรางวัลนาฏราช ครั้งที่ 8 ได้ออกมาเล่าถึงประสบการณ์สุดตื่นเต้นดังกล่าว โดยงานนี้ถึงแม้ นุ่น วรนุช จะไม่ฟันธงว่าสิ่งที่พบเจอคืออะไร แต่สาวนุ่นก็ยังยืนยันว่าขอเชื่อในสิ่งที่ได้เห็นดีกว่า

เป็นข่าวมีชื่อเสียง เห็นว่าไปเจอมนุษย์ต่างดาว ?
“ตอนแรกคือเรากลับจากที่ไปถ่ายรูปสำหรับครีมกันแดดตัวใหม่ของนุ่นนะคะ (ยิ้ม) อยู่ตรงช่วงมอเตอร์เวย์ค่ะ พี่จุกเขาเห็นเป็นกลุ่มไฟ เขาก็ถามไกด์ว่ามีหมู่บ้านอะไรเหรอตรงนั้น เขาก็บอกไม่มี เพราะเป็นเส้นถนนยาวค่ะ แล้วกลุ่มไฟก็ค่อยๆ ขยับออกไปแล้วก็หายไปเลย เราก็บอกฝรั่งว่าเคยเห็นในอินเตอร์เน็ตแบบนี้คือยูเอฟโอ (หัวเราะ) แต่ก็ไม่ได้คิดว่าจะใช่หรือไม่ใช่นะ ก็คุยกันว่าถ้าใช่จริงๆ เดี๋ยวก็มาให้เห็นอีก”

โทรกลับไทยราคาถูก “อีกแป๊บนึงมาให้เห็นข้างพี่จุกเลย คือเป็นกลุ่มไฟที่ใหญ่มาก นุ่นก็พยายามหยิบโทรศัพท์เคลื่อนที่มาถ่าย แต่ถ่ายไม่ได้ มันสว่างมาก ใกล้มาก ครั้งที่ 3 ก็หยิบกล้องขึ้นมา เพราะมือถือคงไม่รอด และพอดีครั้งที่ 3 เขาอยู่ยาว ได้เห็นทั้งหมด 4 ครั้ง แล้วมีน้องที่อยู่แถวๆ นั้น เลยโทรไปหาเขา เราก็ระทึกขวัญเล่าให้เขาฟัง ในระหว่างที่เขาโทรมาก็ยังเห็นครั้งที่ 4 อยู่ ก็ไม่รู้หรอกว่าใช่หรือไม่ใช่”

Read more article at นุ่น วรนุช เร้าใจไม่หาย ได้เจอคล้าย UFO ยังเชื่อในสิ่งที่เห็น!!.

ชาวเน็ตข้องใจ “พิษสวาท” ชวดเครื่องแต่งกายยอดเยี่ยม รางวัลนาฏราช

โทรต่างประเทศราคาถูก ป่าประกาศผลไปแล้วเมื่อคืนนี้ สำหรับ รางวัลนาฏราช ครั้งที่ 8 ซึ่งในปีนี้ละครเรื่อง “นาคี” เชี่ยวชาญกวาดไปได้ทั้งสิ้น 10 รางวัล อย่างไรก็ตาม ชาวโซเชียลได้มีได้มีการให้ความเห็นเรื่องรางวัล เครื่องแต่งกายดีเยี่ยม ซึ่งละครเรื่องนาคีได้ไป เพราะว่าหลายความเห็นระบุว่า ผู้เข้าชิงอย่าง พิษสวาท สมควรจะได้รางวัลนี้มากกว่า

ตลอดนี้ เครื่องแต่งกายในละคร พิษสวาท เป็นการแกะลายมาจากภาพจิตรกรรมสมัยกรุงศรีอยุธยาตอนปลาย มีการใช้ผ้าตาดเงิน ผ้าตาดทอง ผ้าอัตลัต ซึ่งเป็นผ้าโบราณกาลที่ใช้มาตั้งแต่ในสมัยอยุธยา มาใช้เป็นเครื่องแต่งกายของตัวละครในเรื่อง รวมไปถึงรัดเกล้าของคุณอุบล ที่ถอดแบบมาจากรัดเกล้าช่วงต้นกรุงรัตนโกสินทร์ เรียกว่าค้นคว้าวิจัยประวัติศาสตร์ในเชิงลึก เพิ่งรังสรรค์เป็นเครื่องแต่งกายในละครที่สมจริง และอิงประวัติศาสตร์มากที่สุด

ทางด้าน ครูบิ๊ก พีรมณฑ์ ชมธวัช หนึ่งในทีมงานซึ่งเป็นผู้ออกแบบเครื่องแต่งกาย ได้โพสต์เฟซบุ๊ก Peeramon Chomdhavat ระบุว่า

“ผ่านไปแล้ว สำหรับงานแจกรางวัล นาฏราชครั้งที่ 8 เมื่อคืนนี้ ก่อนอื่นขอแสดงความมีความยินดีกันทุกทุกท่านที่ได้รับรางวัลด้วยครับ ถึงแม้ พิษสวาท จะได้รับเพียงรางวัลเดียว คือ นักแสดงนำชายดีเยี่ยม ป้อง ณวัตร จาก การเข้าชิง 13 สาขา ก็ไม่เป็นไรเลย ผมเชื่อว่า พิษสวาทเวอร์ชั่นนี้ ยังจะเป็นที่จดจำและเล่าขานกันไปอีกนานแสนนาน จากชิ้นงานความทุ่มเทของคณะงานทุกฝ่าย ในส่วนงานออกแบบเครื่องแต่งกาย ที่ผมมีส่วนร่วมนั้น ก็สนุกมาก

รู้สึกขอบคุณทีมงานที่เชิญชวนมาทำ ดีใจที่ได้มีโอกาสนำเสนอข้อมูลจากการค้นคว้าศึกษา มาสร้างให้เกิดเป็น รูปธรรม ให้คนดูยุคปัจจุบันเห็น และผลตอบรับมันก็ดีมากมาก ที่ผ่านมา ได้รับรับคำชมมากมาย ล้นหลาม เกินความคาดหมาย ซึ่งเป็นรางวัลที่ยิ่งใหญ่มากจริงๆสำหรับคนทำงานอย่างผม

ตอนท้ายนี้ก็ต้องขอบคุณ ทีมพิษสวาท ไม่ว่าจะเป็น ผู้กำกับ คนเขียนบท นักแสดง ทีมเสื้อผ้า หน้าผม โปรดักชั่น ประสานงาน พีอาร์ และทุกคนที่มีส่วนร่วม ทำให้พิษสวาท เป็นที่กล่าวขวัญ ขอบคุณคนดูที่ให้กำลังใจมาอย่างท่วมท้น

ขอบคุณ คุณอุบล ที่ดลบันดาลให้เกิดสิ่งดีดีมากมาย ขอบคุณครับ #พิษสวาท #นาฏราชครั้งที่8 #พีรมณฑ์ #อาภรณ์งาม #peeramon

ปล. ในอนาคต ใครจะทำรีเมค บอกนะครับ ถ้ามีเวลาล่วงหน้าเยอะๆจะทำให้สวยยิ่งขึ้นไปอีก 555555”

สำหรับรางวัลนาฏราชนั้น เป็นรางวัลที่จัดโดยสมาพันธ์สมาคมวิชาชีพวิทยุกระจายเสียงและวิทยุโทรทัศน์ โดยผู้ลงคะแนนเป็นบุคคลในวิชาชีพวิทยุกระจายเสียงและวิทยุโทรทัศน์โดยตรง

For related post, please visit ชาวเน็ตข้องใจ “พิษสวาท” ชวดเครื่องแต่งกายยอดเยี่ยม รางวัลนาฏราช.

ชาเขียวดูแลรักษาสิว อีกหนึ่งสรรพคุณที่คุณอาจไม่เคยรู้

ชาเขียวนอกจากจะป้องกันโรคมะเร็ง ลดความดัน ลดไขมันในเส้นเลือดแล้ว ยังช่วย รักษาสิว อีกด้วยนะ

“สิว” ปัญหาผิวหน้าอันดับหนึ่งของวัยรุ่น ซึ่งจะพบได้เยอะกว่าวัยอื่นๆ เพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง รวมไปถึงต้นเหตุอื่น ๆ เช่น ล้างหน้าไม่สะอาด หน้ามัน ความเครียด ผิวบอบบาง ล้วนแต่ก่อให้เกิดสิวได้ทั้งนั้น ทว่าสำหรับบางคนพอล่วงเลยมาวัยผู้ใหญ่ สิวกลับไม่หายไป ยังคงกวนใจสมัครตัวแทนจำหน่ายครีมผิวขาวสร้างรอยแผลให้กับใบหน้าของเรา รักษาด้วยวิธีการต่าง ๆ ก็ไม่หาย คลินิกไหนที่ว่าดังก็ไปมาหมดแล้ว แม้จะหายก็จริง แต่พอผ่านไปสักพักสิวก็กลับมาเยือนใบหน้าเราใหม่ เฮ้อ จะทำยังไงดีล่ะที่นี้ ? สาว ๆ ไม่ต้องกังวลไปค่ะ วันนี้เรามีคำตอบมาบอกให้ทุกคนรู้แล้ว

ในประเทศไต้หวัน Dr.Po-Hsuan Lu และ Dr.Chung-Hua Hsu ได้ทำวิจัยค้นคว้าออกมาแล้วว่า ชาเขียวนอกจากจะป้องกันโรคมะเร็ง ลดระดับไขมันในเส้นเลือดแล้ว ยังเป็นตัวช่วยให้สิวของคุณผู้หญิงหายไป เพราะมีสารสกัดบางอย่างในชาเขียวที่ช่วยยับยั้งไม่ให้เกิดสิวในสาววัยทำงานนั่นเอง

วิธีรักษาสิว

เพื่อพิสูจน์ว่าชาเขียวสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้จริง ดอกเตอร์ทั้งสองจึงได้ทำการทดลอง โดยให้หญิงสาวจำนวน 80 คน ซึ่งมีอายุระหว่าง 25-45 ปี รับประทานยาที่มีสารสกัดจากชาเขียวและปราศจากคาเฟอีน 500 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง ติดต่อกันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ซึ่งผลที่ออกมาคือใบหน้าของหญิงสาวจำนวน 64 คนดูดีขึ้น รอยแผลและรอยแดงต่าง ๆ จางลง

ทั้งนี้เป็นเพราะในชาเขียวนั้นมีสาร Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ซึ่งช่วยต่อต้านมะเร็ง ยับยั้งการเกิดแบคทีเรีย และลดระดับฮอร์โมนเพศชาย หรือ แอนโดรเจน (Androgen) สนับสนุนข้อสมมติฐานของผู้วิจัยว่าสาร EGCG เป็นผลดีต่อหญิงสาววัยทำงานที่มีปัญหาเรื่องสิวแน่นอน

ถ้าสาวๆ เกิดคำถามว่า ต้องเป็นชาเขียวเท่านั้นหรือ ? ดื่มชาดำ ชาอู่หลง หรือชาเอิร์ลเกรย์แทนได้ไหม ? คำตอบคือการดื่มชาชนิดอื่นอาจจะทำให้สาว ๆ ไม่ได้รับสาร EGCG ในปริมาณที่เพียงพอต่อการยับยั้งสิว เพราะในชาเขียวนั้นมีปริมาณสาร EGCG ที่สูงกว่าชาชนิดอื่นๆ แถมคาเฟอีนยังน้อยกว่าครึ่งต่อครึ่งด้วยค่ะ ถ้าหากสาว ๆ อยากลองดื่มเพื่อลดสิวดูบ้าง ต้องดื่มชาเขียวประมาณ 12 แก้วต่อวัน และต้องเป็นชาเขียวที่ชงเองด้วยนะคะ เพื่อให้ได้รับสาร EGCG 1,500 มิลลิกรัม เท่ากับปริมาณในบทความวิจัย แต่นั่นอาจจะทำให้คุณปวดชิ้งฉ่องตลอดทั้งวันเลยล่ะ

อย่างไรก็ตาม การดื่มชาเขียวเพื่อลดสิวเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยบรรเทาและยับยั้งไม่ให้เกิดสิว เพราะการเกิดสิวนั้นมีหลายเหตุเข้ามาเกี่ยวข้อง สาวๆ ต้องสำรวจตนเองและหาต้นตอดูนะคะว่าเกิดจากอะไร ถ้าหากล้างหน้าสะอาดแล้ว ไม่นอนดึกก็แล้ว แต่ทำไมยังมีสิวอยู่ สาว ๆ อาจจะลองนำวิธีการการดื่มชาเขียวไปใช้ดูก็ได้นะคะ เผื่อจะได้ผลดีจนสิวไม่มากวนใจอีกก็ได้

ข้อมูลจาก : metro.co.uk, clearskinforever.net

#คอลลาเจน #ผิวขาว #ผิวเนียน นุ่ม ใส #D&C diamond & Collagen #ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน #www.dandccenter.com

Please visit ชาเขียวบำรุงรักษาสิว อีกหนึ่งสรรพคุณที่คุณอาจไม่เคยรู้ for more post.

9 ความไม่สะอาดสุดยี้ในห้องนอน รู้แล้วรีบทำความสะอาดโดยไว !

แหล่งเชื้อโรคในห้องนอน ภัยที่พักคลอง6ใกล้ๆตัวที่สกปรกอย่างคิดไม่ถึง หลายคนอาจจะมองข้าม เพราะไม่คิดว่าห้องนอนที่ดูสะอาดสะอ้านจะสกปรกถึงขนาดนี้

แหล่งสะสมของเชื้อโรคไม่ได้มีแค่พื้นที่ที่สกปรก เช่น ห้องน้ำ ห้องครัว หรือพื้นที่ชื้นแฉะเท่านั้น เนื่องจากเชื้อโรคและสิ่งสกปรกอื่น ๆ เป็นสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ฉะนั้นในพื้นที่ที่ดูเหมือนจะสะอาดและเรียบร้อย เช่น ห้องนอน ก็มีเชื้อโรคอาศัยและสะสมอยู่เช่นกัน ซึ่งบางทีอันตรายมากกว่าพื้นที่ที่มีคราบสกปรกด้วยซ้ำ

1. ในแต่ละคืนมีไรฝุ่นกว่า 1.5 ล้านตัวนอนร่วมเตียงกับคุณ

ไรฝุ่น สาเหตุของโรคภูมิแพ้ มักพบได้ตามห้องนอน โดยพวกมันจะอาศัยอยู่ตามเตียง หมอน และผ้าห่ม มีจำนวนมากถึง 1.5 ล้านตัวเลยทีเดียว วิธีกำจัดคือ หมั่นนำชุดเครื่องนอน หมอน และผ้าห่มไปผึ่งแดดบ่อย ๆ เพื่อไล่ความชื้น ไรฝุ่น รวมถึงสิ่งสกปรกต่าง ๆ

2. พรมมีแบคทีเรียมากกว่าชักโครก 4,000 เท่า

พรมในบ้านถือเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและสิ่งสกปรกชั้นดี เนื่องจากพรมทำความสะอาดยากกว่าพื้นธรรมดา ดังนั้นแบคทีเรียจึงชอบมาอยู่ในพรม เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียในพรม ควรดูดฝุ่นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

3. หมอนเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่นและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว

ในระยะเวลา 3 ปี หมอนจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึงเท่าตัว และสิ่งที่เพิ่มขึ้นมาก็คือไรฝุ่นและเซลล์ผิวหนังบนใบหน้าที่ตายแล้ว เพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งเหล่านี้ให้หมั่นซักและทำความสะอาดหมอนเป็นประจำ โดยสามารถนำหมอนลงซักกับเครื่องซักผ้าได้ แต่ถ้าหมอนยุบและไม่คืนรูปแนะนำให้เปลี่ยนใหม่

4. โทรศัพท์มือถือสกปรกกว่าชักโครก

จะเห็นได้ว่าในแต่ละวันโทรศัพท์มือถือต้องสัมผัสกับทั้งเหงื่อ เครื่องสำอางบนใบหน้า และสิ่งสกปรกที่ติดมากับมือ เมื่อนานวันเข้าสิ่งสกปรกเหล่านั้นจึงเกิดการสะสม ถ้าไม่ทำความสะอาดก็ยิ่งจะสะสมเพิ่มขึ้นไปอีก แต่สามารถกำจัดได้ด้วยการใช้แอลกอฮอล์เช็ดของใช้เหล่านี้บ่อย ๆ

5. ชุดนอนเป็นแหล่งที่อยู่ของแบคทีเรีย

บางคนอาจจะคิดว่าแค่ใส่นอนเฉย ๆ ไม่ได้ใส่ไปเจอสิ่งสกปรกนอกบ้าน แต่ในระหว่างที่นอนหลับนั้นจะมีทั้งเหงื่อและไรฝุ่นที่อยู่บนเตียงสัมผัสกับชุดนอน ถ้าใส่ซ้ำหลายวันอาจจะทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรก ทางที่ดีควรใส่ซ้ำไม่เกิน 2-3 วัน

6. ในแต่ละปีเหงื่อที่ออกในขณะหลับมีปริมาณมากถึง 26 แกลลอน

ตอนกลางคืนขณะหลับจะมีเหงื่อออกจากร่างกายไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเฉพาะกับบ้านเราที่มีอากาศร้อนอบอ้าวแบบนี้ ฉะนั้นเตียงนอนที่เรานอนทุกวันจึงรับเหงื่อไปเต็ม ๆ สามารถหลีกเลี่ยงการสะสมของเหงื่อและสิ่งสกปรกได้ ด้วยการฉีดสเปรย์กำจัดเชื้อโรคและนำที่นอนไปผึ่งแดด

7. เตียงนอนเต็มไปด้วยไรและสิ่งสกปรก

นอกจากเครื่องนอนต่าง ๆ แล้ว เตียงนอนก็ต้องได้รับการทำความสะอาดเช่นกัน ถึงแม้ว่าจะเป็นสิ่งทีทำความสะอาดยากกว่าส่วนอื่น ๆ ก็ตาม เพราะเตียงนอนที่ผ่านการใช้งานมา 8 ปี มีปริมาณของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วสะสมอยู่ถึง 4.5 กิโลกรัม ทั้งนี้สามารถทำความสะอาดได้ด้วยการดูดฝุ่น

8. ไวรัสสามารถอาศัยอยู่ในร่างกายคนได้ 48 ชั่วโมง

ไวรัสและพาหะของไข้ต่าง ๆ สามารถอาศัยอยู่นอกร่างกายของคนที่เป็นไข้ได้ 48 ชั่วโมง แสดงว่าคนอื่น ๆ สามารถรับเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายได้ถึงแม้ว่าคนที่เป็นไข้จะไม่ได้อยู่บริเวณนั้นแล้วก็ตาม

9. อาจจะป่วยได้ถ้านอนกับสัตว์เลี้ยง

ถึงแม้ว่าเจ้าตูบและเจ้าเหมียวที่บ้านจะอาบน้ำหรือทำความสะอาดมาแล้ว แต่สิ่งสกปรกและเชื้อโรคก็ยังมีหลงเหลืออยู่ คนที่นอนร่วมเตียงกับสัตว์เลี้ยงจึงต้องทำความสะอาดเตียงนอนและเครื่องนอนต่าง ๆ มากกว่าปกติ

สำหรับ 9 แหล่งเชื้อโรคในห้องนอนที่เรานำมาฝากนั้นจะเห็นได้ว่าเป็นจุดที่คาดไม่ถึงและต้องคลุกคลีอยู่ทุกวัน ทีนี้รู้แล้วรีบทำความสะอาดด่วนเลยนะคะ ถ้าไม่อยากไปหาหมอ !

ขอขอบคุณข้อมูลจาก housebeautiful และ goodhousekeeping

#ที่พักคลอง 6 #อพาร์ทเม้นคลอง6 #คลอง6 #ที่พัก #อาพาร์ทเม้น

For more article, please visit 9 ความสกปรกสุดยี้ในห้องนอน รู้แล้วรีบทำความสะอาดโดยด่วน !.

กินอะไรผิวสวย หน้าใส ? นี่เลย 10 ผัก-ผลไม้บำรุงผิว ที่คุณไม่ควรพลาด !

กินอะไรผิวสวย หน้าใส คำถามนี้จะมีคำตอบ เพียงแค่สาว ๆ ได้รู้จักประโยชน์ดี ๆ ของ 10 ผักและผลไม้ดังต่อไปนี้…

ตอนนี้เทรนด์ผิวสวยหน้าใสแบบสุขภาพดีกำลังมาแรง ทำให้สาว ๆ หลายคนพากันคัดเลือกสารพัดวิธีเพื่อทำให้ตัวเองผิวสมัครตัวแทนจำหน่าย D&C diamond & Collagenขาวใสขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการพึ่งอาหารเสริมทำให้ผิวขาว ฉีดกลูต้าผิวขาว ซึ่งวิธีเหล่านี้นอกจากจะต้องใช้เงินมากแล้ว ยังมีความเสี่ยงและอาจมีผลข้างเคียงหลาย ๆ อย่างตามมาได้ แต่ทั้งนี้สาว ๆ รู้ไหมคะ ว่ายังมีอีกตั้งหลายวิธีที่จะช่วยทำให้ผิวของคุณสวยใสขึ้นได้อย่างเห็นผล อย่างเช่น การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิว สำหรับวิธีนี้ถือเป็นการบำรุงผิวของคุณให้สวยใสได้จากภายในเลยนะคะ แถมยังปลอดภัย ไม่ต้องเสียตังค์จำนวนมาก และไม่ต้องเสี่ยงอีกด้วย

แต่เอ๊ะ ! ว่าแต่กินอะไรแล้วจะช่วยให้ผิวสวย หน้าใส ? งานนี้บอกเลยว่าไม่ต้องไปเปิดตำราหาคำตอบที่ไหน เพราะวันนี้เราได้รวบรวมมาไว้ให้สาว ๆ ที่นี่แล้วค่ะ

1. ส้ม

สำหรับใครที่อยากมีผิวสวย หน้าใส คงจะนึกถึงส้มเป็นอันดับแรก ถูกต้องแล้วล่ะค่ะสาว ๆ เพราะส้มนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงที่จะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว อีกทั้งยังมีเส้นใยธรรมชาติ เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อกินบ่อยๆ จะช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น กระจ่างใส และดูอ่อนเยาว์สดใสอยู่เสมอ

2. แอปเปิล

แอปเปิลถือเป็นผลไม้สำหรับผิวสวยเลยล่ะค่ะสาว ๆ เพราะในแอปเปิลนั้นมีทั้งวิตามินซี สารแอนติออกซิแดนท์ และยังมีอิลาสติน และคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึง ขาวใส เปล่งปลั่ง ที่สำคัญเป็นผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย

3. ทับทิม

ทับทิบถือเป็นหนึ่งในราชินีผลไม้บำรุงผิว แม้จะมีรสเปรี้ยวอมหวาน แต่ก็อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี อีสูง ทั้งยังมีแมกนีเซียม แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เรียกได้ว่าสำคัญและมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องการเสริมสร้างผิวสวยและขาวกระจ่างใส นอกจากนี้ยังช่วยต่อต้านริ้วรอย ไม่ทำให้แก่เร็วอีกด้วยนะคะสาว ๆ

4. สตรอว์เบอร์รี

ในสตรอว์เบอร์รีอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่มีมากกว่าส้มซะอีกนะคะสาว ๆ รวมไปถึงวิตามินเอ ฟอสฟอรัส แคลเซียม และกรด Ascorbic acid ที่ช่วยบำรุงเม็ดเลือดแดง หากรับประทานสตรอว์เบอร์รีสดเป็นประจำทุกวัน ผิวของคุณจะค่อย ๆ ขาวใส เรียบเนียน เปล่งปลั่ง และช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยได้เป็นอย่างดี

5. มะนาว

ตั้งแต่โบราณมา ว่ากันว่าอยากผิวสวย หน้าใส ให้กินมะนาว เพราะมะนาวมีวิตามินซีสูง มีประโยชน์ต่อผิว ทำให้ผิวขาว กระจ่างใส และเปล่งปลั่ง ดังนั้นในแต่ละวันสาว ๆ จึงควรดื่มน้ำมะนาวให้เป็นนิสัยอย่างน้อยวันละ 1 แก้วนะคะ ซึ่งนอกจากจะช่วยทำให้ผิวสวยแล้ว มะนาวยังจะช่วยดีท็อกซ์สารพิษ และยังช่วยให้คนที่เป็นสิวหายเร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ

6. มะเขือเทศ

มะเขือเทศผลสีแดง ๆ นี้ใคร ๆ ก็ขนานนามให้เป็นราชินีแห่งผักผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี และมีไลโคปีนสูงมาก หากรับประทานมะเขือเทศสดบ่อย ๆ ผิวพรรณของคุณจะดูอ่อนกว่าวัย ผิวขาวกระจ่างใส ที่สำคัญยังช่วยปกป้องผิวจากการถูกแสงแดดทำร้ายได้อีกด้วย

7. บรอกโคลี

บรอกโคลีสีเขียวเป็นผักที่ให้วิตามินซีค่อนข้างสูง และมีประโยชน์ต่อกระบวนการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้บรอกโคลียังมีคุณสมบัติพิเศษสามารถปกป้องผิวจากแสงแดด ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกทำลายให้กลับมากระจ่างใส อีกทั้งยังช่วยป้องกันสิวอักเสบและรอยแดงได้อีกด้วย

8. อะโวคาโด

อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี และอี ที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ และมีทั้งกรดไขมันชนิดดีและกรดไขมันเชิงเดี่ยวที่จะสามารถช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น ซึ่งหากใครที่มีปัญหาเรื่องผิวแห้งกร้าน ไม่กระจ่างใส แนะนำให้รับประทานอะโวคาโดเป็นประจำ ผิวของคุณจะกลับมาสวยใสและดูมีน้ำมีนวลมากขึ้นค่ะ

9. แตงกวา

ในแตงกวานั้นมีส่วนประกอบของน้ำอยู่เป็นจำนวนมาก และมีวิตามินซีช่วยบำรุงผิว หากรับประทานแตงกว่าบ่อย ๆ ผิวจะได้รับความชุ่มชื้น ขาวใส เปล่งปลั่ง และไม่แห้งกร้าน อีกทั้งยังสามารถบำรุงได้ทั้งภายนอกและภายใน หากวันไหนผิวโทรมหน้าโทรมก็สามารถนำแตงกวามาหั่นแช่เย็นแล้วนำมาโปะบนผิว จะทำให้ผิวชุ่มชื้น สดใส และช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยได้เป็นอย่างดี

10. มะพร้าว

มะพร้าวถือเป็นผลไม้บำรุงผิวที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะสาว ๆ เพราะในน้ำมะพร้าวนั้นอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิดที่สำคัญต่อการบำรุงผิว และยังมีเอสโตรเจนที่สำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวพรรณกระชับ ดังนั้นหากดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำจะทำให้ผิวเต่งตึง ผ่องใส ไม่แก่ก่อนวัย และยังช่วยดีท็อกซ์ผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกได้อีกด้วย

และนี่ก็คือเคล็ดลับผิวสวย หน้าใส ที่สาว ๆ กำลังตามหา รู้อย่างนี้แล้วคราวหน้าสงสัยคงต้องเหมาผักและผลไม้เหล่านี้เอามาไว้ติดบ้านซะแล้วล่ะ อิอิ จะได้ผิวสวยใสปิ๊งทั้งตัวกันไปเลย

#คอลลาเจน #ผิวขาว #ผิวเนียน นุ่ม ใส #D&C diamond & Collagen #ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน #www.dandccenter.com

Please visit บริโภคอะไรผิวพรรณสวย หน้าใส ? นี่เลย 10 ผัก-ผลไม้บำรุงผิวพรรณ ที่คุณไม่ควรพลาด ! for more content.